韭菜花(8)

  7.即可下韭菜花翻炒到稍微变色。

  8.下适量的盐调味。

  9.再加入炒过的猪颈肉片,快速翻炒均匀入味。

  10.装盘享用

  小贴士

  1.因为猪颈肉肉嫩,所以腌制的时候不需要下生粉或者是油。

  2.整个过程都是大火炒制。

  素炒韭菜花

  韭菜花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲开未开时采摘,磨碎后腌制成酱食用,农家多称之为“韭菜花”。

  现在的蔬菜都是温室大棚的,所以也没什么季节可分了。

  韭菜花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。 韭菜花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

  素炒的韭菜花虽然简单,但是切得碎碎的,拌上热米饭棒极了。

 
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