3、炒锅内倒适量油烧热,撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香,随后放入姜片和蒜瓣炒匀。
4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀,随后倒入佛手瓜一起翻炒,盖上盖中火焖10分钟即可。
佛手瓜丝盖浇冷面
材料
佛手瓜1个,虫草花一些,香葱2根,大蒜3瓣,芥菜油适量,鱼露适量。
做法
1、佛手瓜去皮去核,刨成丝。
2、虫草花清水浸泡15分钟。
3、香葱切碎,大蒜拍扁、切碎。
4、烧开清水,将佛手瓜丝和虫草花一起下锅捞煮。
5、热锅下适量油,爆香葱和蒜。
6、将佛手瓜丝和虫草花捞起来放盘子里,浇上爆香的葱蒜和烫油,撒上一勺鱼露。
7、吃的时候可以把拌好的佛手瓜丝盖浇在事先做好的冷面上即可。
小诀窍
1、佛手瓜可生吃,像黄瓜般清甜爽脆,可凉拌、清炒。
2、用佛手瓜来煲汤,富含维生素A和植物胶原蛋白,且具有利水功效,能帮助容易水肿的人排出身体多余水分,对于美颜有显着的帮助。