花菇和香菇的区别 进一步认识这两种菌类(15)

  3、痛风患者忌食。

  4、高尿酸血症者忌食。

  5、个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象,有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。

  宜

  1、香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,与香菇同食具有降压减脂的作用。

香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,与香菇同食具有降压减脂的作用

  2、香菇+豆腐=健脾养胃,增加食欲。

  3、香菇+薏米=营养丰富,化痰理气。

  4、香菇为美味珍肴,有益气补饥、治风破血,化痰理气等功效,薏米有健脾利湿,清热排脓的效果,两者均为抗癌佳品,一起煮制成粥,或蒸制成薏米香菇饭,有健脾利湿、理气化痰的效果,为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。

  忌

  1、香菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻。

香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑

  2、香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

  3、香菇+河蟹=易引起结石症状。

  4、香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

  5、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

  6、香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

  结语:众所周知花菇与香菇都是非常美味的菌类食物,并且营养价值都是非常的高的,尽管如此它们在很多人方面还是有区别的,比如营养价值、功效或是做法上面,而本文也详细的位大家介绍了,有兴趣的朋友可以收藏本文哟!

花菇和香菇 花菇和香菇的区别 花菇和香菇的营养 
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