9、白箩卜洗净切成薄片，放碗中加饴糖2~3匙，搁置一夜成箩卜糖水，频频饮服，能止咳化痰。
此外，白箩卜也是糖尿病患者、肥胖者理想的食物之一;白箩卜汁加等量蜂蜜可缓解习惯性便秘患者的痛苦;白箩卜丝加糖，每早一小碟，对于想戒烟的朋友，不妨一试。
在中医方面，白箩卜因其药用价值高而被称作“土人参”。但有一点值得注意，在服用人参时是忌食白箩卜的，白箩卜会减弱补气类食物如山药、山鸡的功效，因此，好不要与这类食物配伍食用。
白萝卜健胃消食 你也许不宜
白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。
湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍，气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
对于这些人来说，能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气，宜于气滞，却不利于气虚。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
白萝卜分生熟 熟食治胃胀痛
过了秋分这一天，我国的日照时间慢慢减少，秋意也将更加浓厚，天气就要加速变冷了。秋分过后应该怎么饮食呢，讲究几个原则：“滋阴润燥、防过敏、防胃病”。今天从防胃病开始说起。
