苋菜的营养价值 苋菜的美味做法及吃法(13)

  苋菜怎么做好吃

  食物的种类较多,对一些食物选择的时候,要注意不能随意的进行,否则吃的时候,在对身体上也是会有影响的

  苋菜是很多人爱吃的,这类食材对人体帮助很大,它在改善一些疾病上,有着很好帮助,而且常吃苋菜对身体也没有任何影响的,那苋菜怎么做好吃呢?

  很多人对苋菜怎么做好吃并不是很清楚,苋菜的制作方法比较多

  对它在制作上,可以根据自己的喜爱进行,下面就详细的介绍下它的一些制作方法,使得可以知道如何制作佳。

  (1)苋菜粳米粥

苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量

  原料

  苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量。

  制法

  将苋菜择洗干净,入沸水中焯一下,取出剁为碎末。

  粳米淘洗干净,以水煮米做粥如常法,粥成入苋菜加煮5分钟后加佐料即成。

粥成入苋菜加煮5分钟后加佐料即成

  (2)清炒苋菜

  原料

红苋菜的营养价值 苋菜的做法 苋菜的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...