怎么用大白菜美容瘦身
怎么用大白菜美容
皮肤白皙,无痘无痕,这是所有女性梦寐以求的肤质,市面上琳琅满目的保养品、护肤品琳琅满目,有的价格不菲,美容院的生意更是越干越红火。
如何用省钱的方法达到满意的皮肤效果呢,领航教育公共营养师培训mansion88 app 讲师将为大家推荐一些美容小技巧, 眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜,这种面膜取材很简单,就是平时常吃的大白菜。
据说,土耳其妇女皮肤白嫩,而且很少出现青春痘等皮肤病,就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。
大白菜面膜的制作方法很简单:
把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净。
干净的菜板上摊平,用擀面杖轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。
将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。
大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养,而且能去油脂,还有独特的清热解毒作用。
水煮大白菜减肥法
大白菜的营养含量非常的丰富,可以帮助你快速减肥的同时,还能清除肠道的垃圾和毒素,帮助你快速成功的减肥,日瘦1-2斤完全没问题,减肥达人推荐水煮大白菜减肥法食谱,穷人必看日瘦1-2斤。
大白菜减肥原理
大白菜的营养价值很高,它的大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃大白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以多吃醋大白菜,醋也是减肥食品,它和大白菜结合,其减肥效果更好。
大白菜减肥食谱
大白菜汤羹原料
大白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法
1、将大白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。
2、将大白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。
3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。
效果
有人试过,一星期就减了九斤。
大白菜减肥食谱什锦
大白菜减肥平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。
材料
大白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。