蛋清大白菜
蛋清中的锌会加快白菜所含维生素C的氧化速度,从而降低营养价值。
黄瓜大白菜
黄瓜含有维生素C分解酶,与白菜同食,会破坏白菜中的维生素C,致使营养流失。
兔肉大白菜
兔肉性凉,易导致腹泻,加之小白菜有通便的功效,二者同食,更易引起腹泻或者呕吐。
与大白菜搭配的食物
蛋黄酱大白菜
大白菜中的维生素C与富含维生素E的蛋黄酱同食,可护肤、防衰老、搞癌,还可促进血液循环。
鱼大白菜
二者搭配,能提供丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分,对妊娠水肿有辅助治疗功效。
奶酪大白菜
二者都含有丰富的钙和磷,适量搭配食用,有助于形成磷酸钙,可预防骨质疏松与肌肉抽筋等症状。
猪瘦肉大白菜
大白菜中的维生素C与瘦肉中的蛋白质结合,有助于合成胶原蛋白,可预防黑斑和雀斑,美白肌肤,还可消除疲劳。
排骨大白菜
排骨小大白菜一起煲汤,营养丰富,还有清热除烦、通利胃肠的功效。
豆腐大白菜
小大白菜清热除烦,通利胃肠,与豆腐做成小大白菜豆腐汤,有清热、去火、退烧的功效。
薏米大白菜
薏米和小大白菜一起煮粥,对脾虚湿热等症状有辅助治疗的功效。
猪肝大白菜