马铃薯的营养价值 马铃薯的营养你知多少(13)

  马铃薯怎么做好吃

  拔丝马铃薯

  材料

拔丝马铃薯怎么做

  马铃薯200g,白糖300g,油,白芝麻,淀粉。

  做法

  1、准备好材料,马铃薯去皮,切成滚刀块,表面蘸上少许淀粉。

  2、锅里多倒些油,下马铃薯炸至表面金黄。

  3、盘子表面刷一层熟油,炸熟的土豆盛入盘中。

  4、锅里少倒一点油,放入白糖,小火不停的用铲子翻炒白糖,直到白糖融化,起小泡。

  5、把马铃薯放进去翻炒,裹上糖衣,关火后撒上白芝麻。

  6、后吃的时候配一碗凉开水,夹一块过一下水,糖衣就变成脆的了。

  孜然椒盐马铃薯

孜然椒盐马铃薯怎么做

  材料

  马铃薯200克,油,小葱,孜然粉,椒盐,白糖少许。

  做法

  1、小马铃薯清洗干净,放入锅中,加水没过马铃薯。

  2、煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小马铃薯压扁。

  3、锅中放油烧热,倒入压扁的小马铃薯,煸炒至小马铃薯两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

  4、翻炒至调味均匀裹在小马铃薯表面即可。

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