笋干的营养价值 笋干的功效与做法大全(12)

  8.加入泡发好的笋干。

  9.我想吃辣的,就加了一点老干妈的红油。

  10.继续焖30分钟。

  笋干红烧肉

  材料

  五花肉,笋干,冰糖适量,红烧酱油2勺或老抽,生抽2勺,盐适量,葱段,姜片,八角2个。

  做法

  1、将五花肉洗净,切大块。

  2、笋干提前3小时用温水浸泡。

  3、五花肉放入凉水,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟。

  4、洗净后刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块。

  5、笋干泡发后从中间剪开,切成大小合适的小段。

  6、五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄、煎出肥油,将肥油倒出,可以炒菜用。

  7、改中火,放入一小把冰糖。翻炒肉块,至冰糖逐渐融化。

  8、倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽。

  9、放入八角。喜欢大料味的可以再放一片香叶或者草果。

  10、放入葱段(葱白部分)和姜片,翻炒均匀后倒入开水,浸过肉块。

  11、此时可以移至高压锅10分钟或者砂锅煮一小时。也可以将笋干和五花肉一起煮。如果在炒锅中做,就将肉烧至七成熟,倒入笋干,再烧半小时以上。

  12、放入适量盐调味,大火收汁。收汁时不要翻炒,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可。

  笋干烧鸡块

  材料

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