豇豆的营养价值 豇豆功效及营养吃法 (12)

  做法

  1、先把豇豆大火炒熟。

  2、把生姜。大蒜。干椒煸出辣味。再放如豇豆。

  3、后放入火腿。豆瓣酱一勺。盐巴。味精。糖半勺。炒均匀装盘。

  蒜茸干煸缸豆的做法

  材料:缸豆400克,适量的蒜茸。

  做法

  1.缸豆洗净将切成2-3公分的断备用。

  2.锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒入缸豆翻炒。

  3.放入适量的水、蒜茸焖煮。

  4.加入适量的盐,收干汤汁后煸炒,加入味精拌匀即可。

  这样的制作方式是干煸豇豆的做法简单的,它制作的时间并不是很多,而且在制作的时候,也不需要掌握太多的技巧,只要按照以上的做法方式即可,这道佳肴对人体的消化功能上,有着很大的帮助,同时也很适合中老年人选择。

  蛋香豇豆的详细步骤

  豇豆的做法有很多,炒的、拌的,今天我们给大家推荐一种豇豆的炒法-蛋香豇豆,有雨豇豆的味道偏甘,和鸡蛋炒在一块儿是道非常下饭的菜。

豇豆的做法 豇豆的功效与作用 豇豆的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...