香椿的营养价值 香椿怎么吃最健康(15)

  摊香椿饼

  材料:面粉500克,腌香椿头250克,鸡蛋3枚,葱花适量

  做法

  1、将香椿切成小段,用水将面粉调成糊;

  2、加入鸡蛋、葱花、料酒,和切段香椿拌匀;

  3、平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,待一面煎黄后翻煎另一面,两面煎黄即可出锅。

摊香椿饼做法简单,口味鲜美

  小提示

  本食品具有健胃理气,滋阴润燥,润肤健美的功效。适用于体虚纳差,毛发不荣,四肢倦怠,大便不畅等病症。

  椿芽金鱼

  香椿100克,鸡蛋2个,面粉适量。先将鸡蛋打入碗内调匀,再将香椿洗净,去硬梗,撕成小杈,放入碗内,加些面粉调拌上蛋粉糊;油锅烧热后,将拌好的香椿投入炸成金黄色捞出码入盘内,撒上花椒盐即可。

  腌香椿

  把香椿洗净,晾去水分,加适量精盐一起搓揉,使盐渗进去。再放到干净的容器里,盖好,过3~5天即可食用。

腌香椿的制作方法具体介绍

  香椿泥

  把香椿加盐一起捣碎(也可加些辣椒),再加点香油即可。

  香椿蒜汁

  香椿、大蒜放在一起捣烂,再加点香油、盐、酱油及适量凉开水,做成香椿蒜汁,吃面条时加一点,别具风味。

  结语:通过以上的内容,大家对于香椿这种的“树上蔬菜”,一定有了清晰的了解吧。香椿是一种营养价值丰富,能够给我们的身体带来多个方面的积极的影响的食物。上述小编为大家介绍的这些香椿的吃法都是健康营养的,大家不妨尝试一下哦!

吃香椿的好处 香椿的功效与作用 香椿的营养价值 
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