大葱的营养价值 大葱有哪些食疗功效(13)

  发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,注意防晒,同时使用敏婷搭挡效果会更好。

  想要更好的解决和治疗自己的皮肤冠名问题。那么就一定要注重自己的过敏原因为很多时候我们只有了解自己到底对什么食物过敏。才可以正确的作出判断,这样子才可以减少因为皮肤过敏而带来的各种不利影响。

  月经期不能吃大葱

  女性朋友在月经来的时候是要非常注意保护好自己的,很多女性朋友在月经期间容易出现一些症状,例如出现了全身浮肿,脸上长出青春痘,脾气暴躁等。这些症状其实在经期过后也就会消失的,但是这些症状和经期的饮食有着密切的联系,所以女性朋友月经期间要非常注意自己的饮食才行。

  女性朋友在经期好就忌口,不要乱吃东西,特别是一些油炸的,烧烤类的,以及腌制的和辛辣的食物,那么女性朋友在月经的时候能不能吃大葱呢?

  葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。

  1、生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。

  2、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

  3、经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

  4、葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

  5、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用,如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

吃大葱的好处 大葱 大葱的作用 
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