卷心菜的营养价值 卷心菜怎么吃最营养(2)

  卷心菜的基本介绍

  卷心菜,英文名cabbage的原意是head,在希腊神话中卷心菜被说成是主神宙斯头上的汗珠变的,是古老的蔬菜之一。

  学名结球甘蓝,一种常见蔬菜,约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的佳食物中排名第三。卷心菜,别名疙瘩白。

  圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长得像疙瘩白,但是吃起来不辣,圆白菜从侧面看要比另外两种要扁,而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。

学名结球甘蓝,一种常见蔬菜,约90%的成份为水,富含维生素C

  广西有一部分的人也叫做椰菜,还叫莲花白,莲白,大头菜等,属于甘蓝的变种。

  卷心菜因有许多药用功效而备受推崇,希腊人和罗马人将它视为万能药,卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色,卷心菜里面的叶子比外面的叶子略白些。卷心菜重量通常从0.9~3千克不等,直径在10~20厘米不等。

  我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人为重要的蔬菜之一,属于十字花科。

  卷心菜大约有400个品种,包括有开花的卷心菜、茎卷心菜、光叶和卷叶卷心菜。

卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色

  又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。

  基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。

  甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

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