前面的一个多月熬过去后，情绪以及不适的生理反应都逐渐消失，只是偶尔看到别人吸烟时会产生一丁点的欲望。最为关键的是，此时的我已经感觉到呼吸变得顺畅了许多，再加上戒烟时做的一些锻炼，体能也有所恢复，原先上两三层楼就气喘吁吁，现在上下5层楼基本没有问题。而在老婆的眼里，我的气色也有所好转，共度生活时表现也比以前好多了，这让我感到更加兴奋，也坚定了我戒烟的决心。
一年以后的我对别人抽烟也不抱有任何的想法，自己的生活和饮食也有了改变，基本养成了早睡早起的习惯，每天的饭量也比以前增多了，而且饮食的口味发生了改变，不再偏向于重口味的食物。以前的我也喜欢喝点小酒，如今对酒的欲望也明显变淡了。
更可喜的收获是，妻子竟然愿意和我接吻了。而我也是到现在才知道，当初妻子不愿意和我接吻，是因为嘴里有一股烟臭味，戒烟以后这种味道明显变淡了，再后来也逐渐消失了。
通过老王的分享，希望能对想要戒烟的朋友有所帮助。戒烟所带来的收获是多方面的，能够降低银屑病的发生几率，也对脏腑功能的提高有所帮助，更有研究表明，越早戒烟越能延长自己的预期寿命，你还在等什么?
