喝茶的好处还有很多，例如可以帮助消化，通过喝茶，促使消化能力显著提升。吸收茶叶中的有效成分，会发现可以达到提神醒脑的目的，还能不断提高身体免疫力，使得抵抗力显著增强。
由此可见，喜欢喝茶，爱喝茶的与不爱喝茶的人相比还是有非常明显不同的，这些区别要提前了解，喝茶的时候，需要注意很多事情，一些喝茶禁忌不能忽视，不同的茶叶，营养作用不一样，不同的时间饮用也需要提前关注，如果是温度低的时候，喝点红茶可以起到驱寒的作用，而在温度高的时候，喝点绿茶能达到清凉作用。
不建议在睡觉前喝茶，是因为茶叶中咖啡因，会让人神经处于兴奋状态下，会一直很亢奋，不想睡觉，需要特别注意，睡觉前两个小时不要喝茶，也不要吃东西。茶叶已经发霉了，不能用来泡水喝，茶叶发霉，说明其中有黄曲霉素，这种物质对身体会造成损伤，甚至会伤肝，引起癌的出现。对于发霉的茶叶，选择丢弃最好。对于隔夜水可以喝，但是隔夜茶不能喝，是因为间隔一夜，其中的氧化反应依然存在，一旦喝了对肠胃会造成损伤，刺激感更强烈。
爱喝茶的人与不爱喝茶的人到底哪里不同，大家都了解了，这些区别希望你能提前了解，在喝茶的时候，一些注意事项不能忽视，正确科学喝茶才能维持健康，一旦忽视禁忌，错误喝茶就麻烦了。
