喝牛奶有没有用呢？
传闻喝牛奶有用，主要源于牛奶对胃的保护作用，能避免酒精对胃的刺激。但这层作用，需要在喝酒之前饮用牛奶才能奏效。酒后再喝牛奶，其实没有解酒的效果。
酒精在人体内的代谢，需要一个过程，先转化成乙醛，再转化为乙酸，最后完全分解为对人体无害的水和其他物质。其中关键的一环，就是乙醛向乙酸的转化，大部分人的醉酒表现，都是这一环节受阻形成的。
喝牛奶没有效果，就源于牛奶对加速乙醛的转化并没有作用，而且牛奶中的优质蛋白还会和酒精发生反应，加速血管壁上胆固醇的堆积。经常在酒后喝牛奶，不仅起不到解酒效果，还对血管不好。
综上所述，喝牛奶和喝蜂蜜水，对解酒都没有好处，在某种程度上，还会给身体带来伤害，不建议采用这两种方法解酒。
真正快速解酒的方式到底有没有，答案也就显而易见了，目前还没有好方法能加速乙醛向乙酸的转化。唯有通过适量饮酒，将酒精浓度控制在身体可接受的范围内，才能减轻伤害。
为了规避酒精对内脏造成的影响，酒后最好喝一碗米粥，确保肠胃有食物消化，以减轻酒精对肠胃的影响。一些新鲜的蔬果，如西红柿、西瓜等，也能起到养肠胃的作用。
最后提醒爱喝酒的人，至少目前为止没有能快速解酒的方法，想要身体好不难受，只能每天限制酒精摄入，尽量不喝酒。
