酒一直是大家所喜欢的，而且我国的酒文化也是历史悠久的，古往今来，爱喝酒的人，数不胜数。现在的人基本每个场合都会喝点酒，白酒、红酒是最常见的。
应酬的时候，经常会喝点酒，对于一些爱喝酒的人，就算一个人在家，没事也会喝点酒，尤其是睡觉之前，在他们看来，喝酒是为了促进睡眠，对身体好，那睡前喝白酒跟喝红酒的人的区别是什么？每天喝杯白酒和每天一杯红酒相比，哪个好一点?
每天睡前一杯白酒跟喝一杯红酒，有什么不同？
在很多人的印象中喝酒是可以放松身体，改善不适，特别是那些压力大的人，易失眠的人，基本都会喝点酒。喝酒之后，会感觉到身体放松，更好入睡。
之所以会出现这样的感觉，是因为酒有一定的刺激作用，里面所含有的物质，进入身体中，对血管和神经会造成刺激，血液循环速度会明显的增快，帮助改善身体，舒缓神经，自然会有放松的感觉。
适当的喝酒确实有这样的效果，不过若是过多的饮用，则会加重身体的不适，带来一些损害，每天喝白酒和红酒带来的效果也是不同的。
白酒是不少人在应酬时会选择的，白酒的度数比较高，喝过以后，容易醉。在很多人的印象中，喝醉之后，更容易入睡，一觉到天明，其实并不是这样的。
若是为了促进睡眠而喝白酒，不仅起不到提高睡眠的作用，还会加重身体的不适，更睡不好了。白酒相比其他的酒，度数高，刺激性更大，容易使得大脑的神经一直处于活跃的状态，影响睡眠。
