烟之害，已众所周知。健康的身体是革命的本钱，但香烟却会慢慢偷走你的本钱，瓦解你的健康，还会让你对它产生依赖，让你“心甘情愿”的深陷香烟的泥潭中无法自拔。香烟进入人体后，烟中的有害物会进入口腔，进入肺部，进入血液，游走于全身，然后一步一步地将你的身体掏空。
抽烟抽久了，身体会被香烟掏空，但好在这需要一个较长的时间，若能趁着还没有被香烟掏空之前尽早戒烟，及时止损，能够守住健康，身体会慢慢恢复。身体出现哪些情况需要戒烟？
身体有哪些迹象，说明身体耗损严重，已经快被香烟掏空了?
香烟通过口腔进入人体，会刺激到口腔，当发现口腔内长了白色的白斑，说明口腔已经不堪重负，再不戒烟，口腔容易出现较为严重的问题。
经常抽烟的人，当发现自己有严重的口臭，刷牙后口臭还是挥之不去，牙齿上面有又黑又黄的斑点，这时候说明烟中的有害物已经大量的聚集在口腔中了，已经该戒烟了，若不戒烟，你的牙齿会逐渐变黄，口臭会加重，个人形象会受损。当发现口腔中长了白斑，这是身体发出的最后信号，要立马戒烟。
抽烟对肺部的伤害最大，长期抽烟后，当你发现你开始有不停的咳嗽，咳嗽时会咳出黑痰，痰明显变多时，这是肺快被掏空的信号，戒烟已经刻不容缓。
烟中的有害物质会进入血液，会附着在血管壁上，加速血管的耗损。抽烟的人，当发现自己的血压升高，超过了130/90.还伴有头晕、头痛、记忆力下降、视力模糊等异常表现时，说明血管已经在给你发“最后通牒”，希望你赶紧戒烟，不然患心脑血管问题的风险会升高。
