其实喝酒时往身边放一瓶矿泉水，喝酒时，边喝酒边喝水，对健康是有益的，可以降低酒精对身体的伤害，还能促进排尿，加速酒精的排出。若你因为工作的原因，经常要参加酒局和应酬，不妨就这样做，对身体有好处。
喝酒伤身，除了往酒杯旁放一瓶矿泉水，还有一些方法，也可以帮你降低酒对身体的伤害。
方法一，喝酒之前先吃点水果。水果中富含维生素C，喝酒前先吃点水果，可以延缓身体对酒精的吸收，让你醉得慢一点，还能保护肠胃。
还有，喝酒时多吃些蔬菜。蔬菜中也富含维生素，可以帮助你清除体内的自由基，保护血管，还能帮助我们修复肝脏，减少酒精对肝脏的刺激，可以降低酒精对身体的伤害。
另外，喝完酒之后，应该多喝水，促进排尿和代谢，让身体尽快的排出酒精。但要记住，不能喝茶和咖啡，尤其是比较浓的茶和咖啡，酒后喝这些东西比较伤血管。
喝酒伤肝也伤身，为了肝脏和身体健康，平常最好少喝酒，能不喝就不喝。若要喝酒，每次所喝的量最好不超过2两，也不要天天喝，一月最多喝两次，不然身体承受不住。
