影响寿命的因素有很多，寿命这件事情，有很大的不确定性。有些人虽然一辈子不抽烟不喝酒，生活习惯也很好，但可惜的是寿命很短。有些人生活习惯差，既抽烟又喝酒，但却长寿。这都是有可能的。
不过，这都是少数情况。大部分生活习惯好，不抽烟不喝酒，经常锻炼的人，寿命往往都很长。大部分经常抽烟喝酒，生活习惯差的人，寿命很难长。有调查发现，烟民酒鬼的平均寿命，是比一般人短的，平均要短5—7年左右。
夏天食欲不好，很多人一到夏天就喜欢喝冰啤酒或者白酒来刺激食欲。无论你喝什么酒，都对身体不好。酒是有热量的，每天喝一杯酒，容易发胖，长啤酒肚。喝得越多，越容易发胖。喝酒的大多都是男性，男性本身就容易胖肚子和长内脏脂肪，每天一杯酒，内脏脂肪会越来越多，影响内脏健康。
喝酒伤肝，每天喝一杯酒会增加肝出问题的风险。40岁后，是肝脏问题比较高发的年龄段。年轻的时候，肝脏的代谢能力好，喝也就喝了。但40岁后，肝脏代谢能力下降，肝脏容易出问题，最好不要喝酒。
喝酒并不是一件好事，酒和烟一样，是有成瘾性的。喝得越多，越容易上瘾。酒精成瘾之后，再戒酒就难了。为了健康，尽量不要喝酒。
