一直有说法，每天喝2两酒有益健康，究竟是好是坏？
很严肃的告诉你，弊大于利，就算少量喝酒存在一定的养生功效，可也是有限的，更为关键的是根本没有证据来充分证明。
而大量的证据显示，酒精摄入量是多还是少，对身体都会形成一些伤害，存在的区别，也只是身体损伤程度不同。
每年都喝2两酒，积少成多的道理应该都了解，有人说每天人体都会代谢掉的，这也是因人而异的，中国的很大一部分人群，其实体内都是缺乏一种解毒酶。
这种解毒酶，可降低乙醇伤害人体，而缺乏此种酶的人，不能有效的解毒，可能就会让肝脏中堆积过多的毒素，从而增加肝脏损伤。
当毒素累积到一定程度，会随着血液循环进入到人体的任何地方，可能就会伤害到神经、血管、大脑、肠胃、胰腺以及皮肤，总之伤害会很多，甚至是诱发癌症。
所以，每天坚持喝2两酒，显然对身体是坏处更多，好的方式就是不喝酒，远离酒精，可降低很多疾病的发生，更有益于长寿。
爱喝酒的人，身体出现3种表现，需尽早戒酒。
1. 酒后脸白，且变得容易醉酒
原本酒量还不错，喝很多酒，脸色都没啥变化，也瞧不出醉酒了。突然间发现，自己的酒量下降了，很容易醉酒，且每次喝完酒，脸色都比较差，看起来略显苍白。
这种情况还是发生在喝酒很少之后，若是你有此种表现，别不在意，很有可能是肝脏受到了极大的损伤，肝功能严重损伤，已经无法正常工作。
2. 喝酒后，频繁出现恶心呕吐
不知从什么时候开始，每次饮酒后，都会出现恶心、呕吐的现象，还会伴随腹部疼痛，且这种情况发生后，要一段时间才能缓过来。
这些表现发生，可能是肝脏受损的表现，也可能是肠胃受到较大伤害，或者是胰腺受损，需尽早的做全面检查。
3. 尿液反常
尿液的颜色与以往大不同，看上去很黄，而且比较浑浊，上面还会漂浮着较多的泡泡，还不会立即的消散，甚至有的人能明显感觉到尿骚味变得浓重。
尿液出现这些表现，极有可能与肝肾健康有损有关，从而影响到尿液的状态，越早去排查原因，身体受到的损害也会越少。
喜欢喝酒的人，不要总是想着为自己找理由，健康是自己的。确实，戒酒比较难，可只要坚定信念，循序渐进的去戒，可能也不会很困难，重要的还是自己的决心。
