适量喝酒可以增进社交、放松身心，甚至对身体健康有一定的益处。然而，一旦过度喝酒，不仅会损害身体健康，还可能带来严重的后果。伤身体的喝酒方式有哪些？以下是6种“要命”的喝酒方式，让我们一起来看看吧!
1、空腹喝酒
空腹喝酒是一种非常伤害身体的喝酒方式。酒精直接刺激胃壁，导致胃黏膜水肿、充血、糜烂，容易引起急性胃炎或者胃出血。同时，由于胃内没有食物缓冲，酒精吸收迅速，容易醉酒，对肝脏造成的损害也很大。因此，在喝酒前好先吃一点食物，如瘦肉、米饭等，以减缓酒精的吸收速度，减轻酒精对胃黏膜、身体的伤害。
2、混着喝酒
混着喝酒是一种常见的但不可取的喝酒方式。不同的酒之间存在着化学反应，混着喝不仅会让人更容易醉酒，而且对肝脏、肾脏等器官的损害也更大。此外，不同的酒有着不同的酒精浓度和性质，混合喝也会增加酒精中毒的风险。所以，在喝酒时，好选择一种酒类，适量摄入。
3、连续长时间地喝酒
连续长时间喝酒方式会给人体带来额外的负担。长时间的喝酒可能导致肝脏疾病的发生，如酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。还容易引发胃炎、胰腺炎、酒精性脑病等多种疾病。为了保护肝脏和身体的健康，应定期进行酒精断断续续或者戒酒。
