酒量可以练出来吗 醉酒后难受教你5招来缓解(2)

  1、绿豆汤

  当我们喝醉酒之后,很多人会出现明显的头晕、头痛、呕吐等不适症状,此时可以适量饮用绿豆汤,绿豆汤有助于促进体内乙醇的分解,减轻乙醇对胃肠道和肝脏的损伤,对于醉酒后产生的不适症状也能帮助缓解。

绿豆汤有助于促进体内乙醇的分解

  2、果蔬汁

  醉酒后身体不适可以适量饮用果蔬汁,比如西红柿汁、甘蔗汁、葡萄汁等。这些果蔬汁中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等,进入身体之后有助于促进乙醇的代谢,还帮助保护肝脏,减轻醉酒对身体的伤害。

  3、蜂蜜水

  不少人喝醉酒之后都会喝蜂蜜水来缓解不适症状,因为蜂蜜中含有一定量的葡萄糖、果糖,这些物质进入身体之后可以促进酒精的分解,避免身体将酒精过度吸收,减轻对身体的伤害。而蜂蜜中含有一定量的B族维生素,饮酒后适量饮用有助于预防头痛、神经功能紊乱等情况。

不少人喝醉酒之后都会喝蜂蜜水来缓解不适症状

  4、多喝水

  醉酒后体内的酒精含量非常高,此时可通过加快身体代谢的速度来减轻不适症状,比较合适的方法就是多喝水,多喝水会增加尿量,排尿可将体内的酒精排出一部分,从而缓解不适症状。不仅仅是在喝酒后多喝水,在喝酒之前和喝酒期间也需要多喝水。

  5、就医治疗

  如果醉酒之后出现严重不适症状无法缓解,建议积极就医,医生会根据实际情况来采取护胃和催醒等方法来缓解不适症状。

  结语:喝酒对健康是非常不利的,建议大家平时一定要少喝酒,也不要认为多喝酒就能将酒量变大。喝酒之后感觉到不适,可以通过上述的5个方法来缓解,如果已经醉酒,一定要有人照看,以免因为呕吐物堵塞或者昏迷而危及生命。

  本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。

酒量可以练出来吗 醉酒后如何缓解不适症状 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...