相对来讲，如果一个人的烟龄很短，平时吸烟量也不大，在肺还没受到实质性损害、器质性病变的时候彻底戒烟，那么这种情况有可能将肺保持得和正常人差不多。
但是，如果烟龄较长，或者因为吸烟多年而被查出支气管炎、肺气肿等肺部疾病，这时再戒烟往往已经来不及，肺难以恢复到原来的模样。
虽然错过了佳戒烟时间，但是，从健康角度来讲，任何时候戒烟都不失为一种正确的选择!
戒烟后会发现，成功阻止或者延缓了吸烟相关疾病的进展，研究表明，彻底戒烟1年后，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的死亡风险可减少至一半。同时，还有效减少肺炎、脑卒中、十二指肠溃疡、肺癌等疾病的发生风险。
各个年龄段戒烟其实都有相应的好处，戒烟的宗旨一般为：“早戒比晚戒好，戒总比不戒好”，不管什么时候戒烟，戒烟后，都可以赢得更长的预期寿命!这么大的诱惑，烟民们难道真的不心动，不行动吗?即使戒烟非常困难，但真的值得一试!
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