茶文化、酒文化在汉族的生活中，非常重要，前有古人借酒消愁，后有来者喝茶养生，说明茶、酒一直在推动着我国的发展。相对来讲，茶一般苦涩，酒通常辛辣，若根据个人口味分类，大致可以分成两类人，一类是爱喝茶的人，另一类则是爱喝酒的人。而这两类人都爱“喝”，那么具有怎样的区别?又是可以消愁，又是能够养生的，到底谁才会长寿，笑到后?
其实，喝茶和喝酒的区别很大
茶作为中国传统饮品，一种健康的养生方式，具有一定的保健作用，也含有丰富的有益成分。研究人员指出，爱喝茶的人体内会产生大量的干扰素、蛋白质，得到抗病毒、抗感染、提高自身免疫力和抵抗力的效果。
长期适量地喝茶，对于抗紧张、焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪和压力大也有一定的作用。日本有一项研究报道，爱喝茶的人有助于降低高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生和死亡风险。
茶中通常还含有茶多酚、儿茶素、β-胡萝卜素、叶绿素、Υ-氨基丁酸、茶多糖和吡咯喹啉醌等多种对人体有益的成分，所以，合理饮用茶对身体有好处。
但是，如果喝茶不当，一次性摄入过多，或者茶水过浓等，即有可能会刺激饮用者娇嫩的胃肠道黏膜，增加肾脏的代谢负担，以及心血管疾病的发生风险，不利于身体健康等。尤其是要避免在空腹状态下喝茶、喝过烫的茶等。
