“吸烟有害健康”是烟盒上断然不会少的警示语，也是很多人都知晓的常识，意思是想要维持身体健康，那么就要做到少吸烟、不吸烟。
但是，对于那些自制力差，烟瘾比较大的男人而言，2天1包烟不在话下，短期内可能不会发现身体有明显的变化，因为吸烟对身体产生的危害往往不是一下子显现出来，而是在日积月累中逐渐出现一些变化!
如果观察发现自己一个没有，说明目前健康，但是要知道，安全的吸烟量实则为0，所以烟民们还是应尽可能积极戒烟!
1、肺部颜色变黑，影响肺部功能
正常情况下，健康的肺应该呈红色，如果按照2天1包烟的规律吸下去，肺可能会在不知不觉中变成黑色，而造成这种变化的罪魁祸首主要是烟中的焦油物质。
烟因为存在生产批次、品牌、生产地等方面的差异，所以成分含量并不完全相同，但大多数烟中都含有尼古丁、铝、砷、镉、一氧化碳、丙酮、氰化物、咖啡因、焦油、水银、哥罗芳、硝酸钾、氯乙烯等这些对人体健康有害的物质。其中，焦油主要起到燃烧、生成烟雾的作用。
而烟在点燃之后，本身就属于不完全燃烧，吸烟的过程中，不仅会将有毒物质吸进体内，同时还会一并吸入外界空气中的粉尘颗粒，在肺内沉积，致使肺部颜色发生改变。
所以，长期或者大量吸烟的男人，首先可能会发生肺部的变化，具体包括肺部颜色变黑、烟毒累及导致肺部功能运转异常等。
