蒲公英俗称婆婆丁,外观看起来非常漂亮,像白色的绒球一样,花开之后会随着风的方向飘落至其他地方开始孕育新的生命,如果没事的时候用它来泡茶喝,也是一种不错的选择。
蒲公英味道比较苦,性质偏寒,可以归人体的胃经和肝经,如果自身存在口苦、口干、烦躁不安、面红、耳赤等肝火旺的症状,或者湿热黄疸、疔疮肿毒、热淋涩痛等其他热证,不妨试试用蒲公英来泡茶喝,能够起到一定的清热解毒,通淋散结,辅助治疗热证的作用,但要注意一次性用量不宜多大,以免引起腹泻症状。
4、决明子茶
决明子是植物决明干燥后成熟的种子,在中医学上属于味苦,性寒,可以归大肠经、肝经的中药材,常因清肝明目之功效而得名,所以有肝火旺、目赤涩痛、头晕、羞明多泪等相关症状的人,比较适合用决明子来泡茶喝。
此外,决明子还具有润肠通便的功效,对于大便秘结有辅助改善的效果,只是,气虚便溏者不宜饮用,以防加重症状。
肝火旺或者肝脏情况不佳时,除了可以喝养肝茶以外,还应该趁着春季天气好,多到户外散步、跑步、骑单车、打羽毛球等,对养肝、保健同样重要。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。