1、绿茶越新鲜越好
有的人认为越新的绿茶越好喝,其实新茶虽然喝起来味道不错,但是新茶中存在一定的“火气”,需要储存一段时间之后才能消退,所以经常喝新的绿茶会导致上火。此外,绿茶中的茶多酚、醇类物质没有被氧化,这样的茶喝下后会刺激胃部,导致胃部出现不适症状。
2、茶的颜色越绿越好
有的人认为绿茶绿茶,当然是越绿越好,但其实并不是这样。龙井是绿茶的一种,龙井的茶色有些偏黄,并不是像树叶一样鲜绿。如果绿茶的颜色过绿,很有可能是“杀青”的步骤没做好。
3、饭后马上喝茶
既然喝绿茶有助于消化,那么饭后可以马上喝吗?答案是不行。进食会让我们的身体补充蛋白质、维生素等营养物质,茶叶中的茶多酚会和这些营养物质相结合,从而影响身体对于蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的消化和吸收,而且喝茶会稀释胃液,不利于消化系统对于食物的消化和吸收。
4、酒后喝茶能醒酒
喝酒之后适量饮绿茶,有助于促进酒精的分解,还能产生尿液,让体内的酒精分解之后快速排出,但是这种方式对于肝脏、肾脏的危害比较大,所以肝肾功能较弱的人不建议在酒后饮绿茶。
结语:喝绿茶对身体确实有很多好处,有助于延缓衰老、促进消化、缓解疲劳、提神醒脑,但是喝绿茶时要注意不要饭后立即喝,也不建议在酒后喝,否则对身体健康会产生不良影响。
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