红枣和枸杞是大家较为熟悉的两种食材,常吃对身体也有好处。玫瑰花与枸杞、红枣搭配之后,能起到美容养颜、补血益气的作用,对于肝虚导致的头晕、视力减弱等症状也有较好的缓解作用。此外,因气血虚亏导致的面色苍白可饮用此茶来缓解。
3、益母草
玫瑰花还可和益母草一起煮茶喝,能调节人体内的植物油脂,还能缓解内分泌失调的症状。
1、茶具
首先需要准备好泡玫瑰花茶的茶具,通常可用玻璃杯来泡。在冲泡的时候可以观赏玫瑰花在水中盛开的样子,还方便观察茶色的变化。加入茶汤之前,可先将玻璃杯用热水烫一下,避免茶汤遇到冰凉的玻璃杯而影响口感。
2、用水
冲泡玫瑰花茶的水也较为讲究,可用矿泉水、山泉水冲泡,80~90度的水温更合适,不建议使用沸水冲泡玫瑰花茶,高温会破坏玫瑰花茶中的活性物质,降低玫瑰花茶的营养价值。
3、饮用
玫瑰花茶本身会有一些涩味,饮用时可放一些蜂蜜,将蜂蜜加入到玫瑰花茶中,能让玫瑰花茶的口感更加柔和,在一定程度上减少这种涩味。
结语:玫瑰花茶在生活中较为常见,是很受欢迎的一种花茶。上面给大家介绍了喝玫瑰花茶的好处,和玫瑰花茶的泡法,希望大家对玫瑰花茶有更多了解。需要注意的是,玫瑰花茶不建议和茶叶一起冲泡,茶叶中含有大量鞣酸,会影响玫瑰花茶解郁的作用。
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