红枣8颗,党参20克,材料冲洗干净,一起放到砂锅里,加水煲至少1小时,可以当茶饮用。
作用:党参补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津,此茶非常适合脾胃虚弱,气血两亏者。
3、红枣桂圆茶
红枣、桂圆各5颗,枸杞10余颗,红枣和枸杞子洗干净,桂圆去壳,红枣撕开,材料放到杯子里,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,当茶饮用。
作用:红枣补血益气,桂圆养血益脾,枸杞子滋补肝肾。此茶补气血,健脾胃,益肝肾。
4、红枣当归茶
红枣6个,当归片10克,红枣掰开,放到砂锅里,加水煎煮,可以反复冲泡饮用。
作用:当归有非常好的补血,养血及活血的效果,此茶健脾养肝、益气补血、使面色红润、还能消除眼睛疲劳。
肠胃不好忌喝
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
特殊时期不宜喝红茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学mansion88 app 研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
饭后消化再喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
发烧不宜喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
结语:上文已经为大家介绍了红茶的好处,我们现在对红茶应有了一些了解,喜欢喝红茶的人在平时可以多喝一点,它不但能为身体补充多种营养物质,还可以预防很多疾病出现,大家在喝红茶的时候要知道它的禁忌。