红茶是生活中常见的一种茶饮品，现在红茶应用的越来越广泛了。经常饮用红茶的人，知道它的好处有什么吗?红茶的泡法有很多，不同的泡法口感不同，一些人不适合饮用红茶，它的禁忌有哪些?
1、醒脑提神
其实很多茶类都有提醒醒脑的效果，红茶也具有同样的作用。红茶中有比较多的咖啡因也有茶多酚，这些物质会刺激到大脑皮质层的神经中枢，坚持饮用红茶能起到兴奋神经的效果，可以缓解疲惫感。
2、预防感冒
喝红茶能预防感冒，它当中有充足的黄酮类化合物，这些物质能消除食物中的致病菌，提高身体的免疫力，起到预防感冒的效果，如果大家得了感冒后，会有咽喉肿痛的症状，可以用喝红茶的方法改善症状。
3、抗凝溶栓
如果能坚持饮用红茶，能起到预防血栓的出现，主要是红茶中有比较多的多酚类抗氧化物，这个物质能起到明抗凝和促纤溶作用，还可以预防脑血栓、心肌梗塞等心血管疾病的出现。
4、消炎杀菌
红茶中含有儿茶素，能够与细菌等致病菌结合，促使蛋白质凝固沉淀，从而起到抑制以及消灭病原菌的作用。所以当出现一些炎症感染性疾病时，就可以通过适当饮用红茶，来帮助改善症状。
5、御寒保暖
红茶性温味甘，可以发挥出御寒保暖，以及生热暖腹的功效。不仅可以增强人体对寒冷的适应能力，也可以改善胃寒等病症，因此是非常适合冬天饮用的一种茶饮。
6、延缓衰老
红茶中的茶黄素、茶红素含量非常高，这类有效成分具有较强的抗氧化性，经常饮用可以帮助清除体内产生的自由基，起到延缓衰老和美容养颜一类功效，让皮肤保持细嫩。
红茶的泡法
冰岩激流法
1、在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。
