做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶。
2、再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。
洛神菊花茶
材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。
脾胃虚寒切忌饮用
菊花性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花中含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果长期饮用菊花茶,容易损伤正气,引起胃部不适,导致反酸。
感冒期间切忌饮用
菊花茶饮用过量会影响感冒者的睡眠,会导致患者体力没有办法快速恢复,不利于病情的好转,感冒期间饮用菊花茶也会影响到药效,菊花性味凉,不适合感冒的人喝,感冒期间建议不要饮用菊花茶。
切忌喝隔夜
隔夜菊花茶易滋生易滋生腐败性微生物,且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,使茶汤水发馊变质,容易引起腹泻,隔夜菊花茶中的维生素C的含量也会大大减少,营养价值减低,故隔夜的菊花茶就不要喝了,如果你泡的菊花茶中还加入了糖或是蜂蜜,切忌更加不要食用了。
患有咽喉炎切忌饮用
患有咽喉炎一般体质偏虚寒者,如果长喝菊花茶清热泻火,很容易损伤正气,越喝越虚,菊花茶性味凉,故而加重咽喉炎症状。千万不要盲目的饮用菊花茶,容易把对身体有益变成有害。
结语:上文已经为大家介绍了菊花茶的好处,我们现在对菊花茶应该有了一些了解,喜欢喝菊花茶的人在生活中可以多喝一点,它不但能为身体提供营养物质,也能预防不适的症状出现。