2、放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。
3、预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。
4、待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。
5、饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。
简易冲泡法
1、在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。
2、放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。
3、将茶包取出。
4、加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。
发热不适宜饮红茶
茶含有茶碱，对体温有升高的作用，发烧患者喝茶就像是“上火”一样。
精神萎靡的人
红茶叶中含有提神成分，对一般人是很好的作用，但患有神经衰弱的人饮用后会使大脑兴奋，从而加重病情，因此不建议饮用。
特别时期不宜饮红茶
经期饮用红茶，尤其是浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学家的研究发现，有饮茶习惯的人比没有饮茶的人患经期紧张症的机率高2.4倍，而每天饮茶超过4杯的人则高3倍。
不能空腹喝红茶
空腹喝红茶能稀释胃液，降低消化功能，导致加水吸收率高，使茶叶中的有害成分大量进入血液，引起头昏、心慌、手脚无力等症状。
结语：上文已经为大家介绍了红茶的功效，我们现在对红茶应该有了一些了解。喜欢喝红茶的人在生活中可以多喝一点，它不但能为身体提供多种营养物质，也能预防很多不适的症状。
