大家平时泡黑乌龙时，可以用功夫茶具，在放入一小包黑乌龙茶以后，用开水冲泡茶叶十五秒以后马上加入二到三片新鲜的柠檬，然后再点少量的蜂蜜，浸泡一会以后就可以倒出饮用，这种黑乌龙茶加柠檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。也能消除人们熬夜的以后疲劳感。
3、黑乌龙加冰糖饮用
黑乌龙茶在冲泡时可以加入二到四粒冰糖，这样冲泡出的黑乌龙茶不但有浓浓的茶香，还会让茶水的口感更加香甜诱人，另外冰糖与黑乌龙结合在一起以后，还能起到养胃润肺和美容养颜等重要功效，经常饮用可以预防气管炎和咽喉肿痛的发生。
睡前避免喝茶
乌龙茶也富含茶多酚和其他元素。如果你在睡觉前喝它，它会很容易让我们有足够的兴奋感，在正常的休息时间很难入睡和休息。
避免喝冷茶
乌龙茶凉了之后是冷的，这对胃不好，也可能导致感冒。乌龙茶中的单宁酸可与铁结合形成不溶的终化合物，冷茶进入体内，使身体无法获得充足的铁源，从而加重贫血患者的病情恶化。
避免空腹饮酒
空腹喝茶的危害是显而易见的。空腹喝茶容易稀释胃液，降低消化功能，胃肠道吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，从而导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
避免在特殊生理时期喝茶
茶有分解脂肪的功能。对于营养不良的人来说，喝茶分解脂肪会使营养状况恶化。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等，这些对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素，以使胎儿的智力正常发育!在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，儿童在吮吸乳汁后会间接产生兴奋，这很容易导致睡眠减少和更多的哭泣。
结语：上文已经为大家介绍了乌龙茶的功效，我们现在对乌龙茶有了一些了解。它算是生活中很常见的茶类，也会经常被人们制作成各种饮品，乌龙茶中的物质能为身体补充营养，不过大家饮用乌龙茶也要知道它的禁忌。
