茶叶在世界上都是很受欢迎的一种饮品，很多人都喜欢喝乌龙茶，尤其近期比较流行的蜜桃乌龙等茶，那么乌龙茶的功效与作用有什么呢?很多人对乌龙茶不是很了解，只觉得比较好喝，那么乌龙茶是什么茶?饮用乌龙茶也有一些禁忌，具体有哪些呢?
乌龙茶的功效与作用
1、保护牙齿
乌龙茶有一定的预防蛀牙的作用，在饭后喝上一杯乌龙茶之后，不仅能生津止渴，还能清除口腔中的细菌，对于牙齿的保护是很有好处的。此外，乌龙茶中还有很多多酚类的物质，对于因为蛀牙导致的问题有一定的缓解作用，还能消除牙垢。
2、消减血脂
乌龙茶中的氨基丁酸还可以清血脂降血压，人体中的胆固醇会逐渐随着喝茶时间的变长而渐渐降低，喝冻顶乌龙茶的血脂或者甘油三酯含量会慢慢恢复正常。冻顶乌龙茶内部有活性氧成分，可以改变体内脂肪成为过氧化脂肪，从而降低血脂含量。
3、抗衰老
乌龙茶中含有酵素成分，每天喝一些乌龙茶，不仅能让年轻人变得更加有活力，也能消除皱纹，减少身体中的自由基，缓解衰老的速度。茶中含有的茶多酚还能清理肠道，帮助身体排出更多的毒素，所以经常喝乌龙茶也会让皮肤更加白皙。
乌龙茶是什么茶
对于爱茶的人来书，乌龙茶属于什么茶?这个问题非常重要，关系着我们在冲泡的时候采用的一些技巧，而且不同类型的茶所拥有的功效是有所不同的，我们有必要来了解清楚哦。
乌龙茶又名青茶、半发酵茶，品种繁多，在中国茶类中，独具鲜明特色，乌龙茶包含很多小类。乌龙茶和绿茶由同一茶树所产，区别于发酵的过程。其经过采摘、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序而制出，品质优异。它是半发酵茶，是综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间。此特殊茶，有健康与保键等特种功效作用。
