我国的茶文化历史悠久，有很多人在平时都非常喜欢喝茶，茶的种类有很多，女性喜欢花茶的比较多，茉莉花茶就是花茶常见的一种，那么大家对于茉莉花茶的功效有了解吗?茉莉花茶的泡法有很多，每一种的味道都不同，饮用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?
茉莉花茶的功效
滋润肌肤、养颜美容
如果大家能够经常喝茉莉花茶，那么能够起到美容养颜的效果。主要是因为茉莉花茶具有一定的滋润肌肤、排毒养颜效果。茉莉花茶性温，适当的饮用能够很好的改善体内血液循环，还可以有效的加速新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。
清新口气
茉莉花茶的香气怡人，它当中含有的化合物质就有20多种，如果大家在平时能够适当的饮用茉莉花茶，就能够起到一定的油腻，清新口气效果，还可以坚固牙齿。特别是对于经常吸烟的人来说，每天饮用几杯茉莉花茶，能预防口臭。
疏肝解郁
大家在生活和工作的时候，总是会遇到一些烦心事儿，这些事情会让人们的心情郁郁寡欢，长时间处在这样的状态中，会给肝脏造成一定的损伤。当人肝郁气滞时，整个人会感觉没有精神，想要改善这种情况，大家可有每天喝两杯茉莉花茶。
预防疾病
茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。
另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。
提神
人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。
茉莉花茶的泡法
玻璃酿造法
用玻璃杯冲泡茉莉花茶，既方便又快捷，还可以看到茶芽的形状。或者，用一个玻璃公正的杯子来简单的酿造。要在玻璃杯里泡茉莉花茶，只需在杯底装满茶叶，就可以泡上一杯鲜花满满的茉莉花茶。
