近期有个比较火的茶饮叫蜜桃乌龙,受到很多朋友的喜欢,那么乌龙茶的功效与作用有什么?乌龙茶的泡法也是有讲究的,泡的好,茶才能更香。一些女性朋友想要通过乌龙茶来减肥,乌龙茶能减肥吗?一起来看一看。
乌龙茶的功效与作用
1、改善听力
乌龙茶有养颜、排毒、抗化活性等作用,不仅能消除细胞中的活性氧分子,中老年人喝乌龙茶还能保护听力。男性朋友经常喝乌龙茶,对于听力的保护明显的大于女性朋友。虽然喝乌龙茶对听力有好处,但是也不能过量的饮用,一天喝一到两杯就可以了。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶作为中国特种名茶,除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效:
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血液中脂质在动脉中的硬化作用,饮用乌龙茶还能降低血液的粘稠程度,防止红细胞的聚集,还能改善血液高凝的状态,增加血液的流动性。体外血栓形成的试验中,也证实了乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
乌龙茶的泡法
乌龙茶是在当年新梢的顶端长出驻芽后,待茶叶的顶芽发育到八成舒展后,才连同3~4片嫩叶一同采摘加工而成的,所以干茶的外形条索粗壮肥厚紧实,茶叶内含有的各种营养成分较多,冲泡后香高而持久,味浓而鲜醇,回甘快而强烈。它的冲泡要领有四点: