材料：山楂汁一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。
2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。
3、根据个人口味适当加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
1、寒性体质不宜常喝
寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。
2、风寒感冒患者禁喝菊花茶
菊花茶能够疏风散热，适用于风热感冒，患有风寒感冒的人群，喝了菊花茶会让病情加重。
3、不宜天天饮用
菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。
4、经期不能喝菊花茶
菊花茶属于寒性饮品，经期不宜饮用，以免引起或加剧痛经。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。
