3、需要注意的是，荷叶茶是凉性的，体质虚寒的人(如精神虚弱、容易劳累、畏寒怕冷、不能吃生冷食物的人、肠胃不好的人、月经不调且多血块的人等)以及处于例假期、哺乳期以及更年期的女性是不能饮用的，不仅起不到减肥的作用，反而会让身体机能紊乱甚至越来越虚弱。
4、除了荷叶茶之外，市面上还有很多种类的减肥茶，在使用之前要了解减肥茶的副作用，否则会引起身体不适。
1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质
出现这种情况，主要是因为一些地方采用大型的收割机来采摘荷叶，导致了荷叶都很脏，一些药店和超市售卖的就是这种茶叶。喝了这样的茶叶之后就会有一种反胃的感觉，身体也不是很舒服，严重的患者还会有腹泻的症状出现。
2、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
荷叶茶的饮用注意事项
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
结语：荷叶茶对身体的健康是有好处的，经常喝还能保护血管、减肥瘦身。但是喝荷叶茶的时候要选择安全的产品，一些产品的质量不合格，会导致荷叶中含有杂质，饮用之后会导致反胃、呕吐。荷叶茶是凉性的，所以经期的女性朋友不建议饮用。
