茉莉花茶是很常见的一种茶类，因为清香纯美多数人都非常喜欢，常吃茉莉花茶能够为身体带来很多比较好的功效，它可以预防疾病，还能够美容养颜，茉莉花茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用茉莉花茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。
滋润肌肤、养颜美容
茉莉花茶是一种很有营养的茶类，现在有很多的女性朋友都会通过饮用喝茶来达到美容养颜的目的，要知道茉莉花茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。并且它性温，常喝能够帮助人们有效的改善女性身体内的血液循环，还可以加快身体的新陈代谢速度。
清新口气
很多人应该不知道，茉莉花茶能够起到清新口气的效果，主要是因为，茉莉花茶中含有的香气化合物质有20多种，所以常喝茉莉花茶能够有效的去油腻，清新口气、坚固牙齿。尤其是对于经常抽烟的男性而言，每天喝几杯茉莉花茶，能预防口臭。
疏肝解郁
人们在生活和工作中经常会遇到一些烦心事儿，这些事情很有可能会让人心情郁郁寡欢，长时间这样下去就会导致肝脏产生一定的损伤。当人肝郁气滞时，整个人会感觉没有什么精神，想要改善这种情况，此时人们可以每天和两杯茉莉花茶。
预防疾病
茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。
另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。
提神
人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。
茉莉花茶的泡法
一、盖碗泡法
器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。
步骤
1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;
