菊花茶是比较常见的一种茶类，因为香醇可口，人们都非常的喜欢，菊花茶具有很多对人体比较好的功效，它能够去除身体中的湿气，还可以缓解便秘的症状。菊花茶的泡法有很多，大家要选择自己喜欢的，饮用菊花茶有很多的禁忌，下面会有详细的介绍。
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。
2.明目
眼睛对人体来说非常重要，特别是大家从小就在学校里面开始做眼保健操，不过虽然一直在做，但身边的人仍然越来越多的近视，其实这个和现代化电子产品有很大的关系。人们在平时要多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用，还可以预防近视。
3.利水
多数的人在刚刚起床的时候，会出现脸肿、眼肿，手肿的症状，这对于爱美的你来说，肯定难以接受吧，感觉自己不能见人了。这个时候就需要菊花茶来帮忙，它能去除身体中多余的水分，首先我们可以在化妆棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周，能够很快消除身体的浮肿。
4.祛湿
多数的人在生活中都会出现湿气重的情况，当大家开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状时，应该要注意力，那是因为你的体内湿气太重了，想要改善这种症状，可以泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲劳。
5.预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人，能够降低身体、血液中的胆固醇，这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果。中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的功效能够增加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。
6.治疗便秘
治疗便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。而我们菊花茶中就物质，叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
