下投法
洗净茶杯，将茶叶放入杯中，加水后盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3~5分钟后开盖，嗅茶香，观汤色，一品佳味。
肉类
绿茶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。
鸡肝
绿茶不能和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。
鸡蛋
绿茶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。
药物
绿茶不能和药一起吃，会影响对药物的吸收。
海带
绿茶不能和海带一起吃，会导致肠胃不适。
螃蟹
绿茶不能和螃蟹一起吃，会消化不良。
酒
绿茶不能和酒一起喝，会刺激心脏，伤肾。
白糖
绿茶不能和白糖一起吃，会加重心脏的负担。
总结：喜欢喝绿茶的朋友，在平时建议要常喝， 因为它的功效确实是很厉害的。绿茶不宜在晚上睡前的时候喝，如果喝多了容易造成失眠的问题，因为它能帮助提神，建议在下午或者是感觉到疲劳的时候去喝，这样会更加合适一些哦。
