红茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，红茶本身具有很多的功效，它能够有效的预防癌症，还可以改善我们的免疫系统，关于红茶的泡法有很多，大家都知道吗?其实饮用红茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
一、红茶保护你的心脏
红茶可以保护心脏，预防心血管疾病的发生，而且多喝红茶还能减少中风的情况发生。
二、预防癌症
红茶是一种很有营养的饮品，大家要知道很多茶叶都有预防癌症的功效，红茶也是不例外的。一项研究表明，如果我们每天能够摄入几杯红茶，就可以帮助女性降低患有卵巢癌的几率。所以，多喝红茶可以降低癌症发生的情况。
三、改善免疫系统
红茶可以改善人们的免疫系统，它会有这样的功效，主要是因为红茶中含有的单宁可以对抗病毒，还能够保护大家免受疾病和感染，红茶中也含有一种称为烷基胺的重要抗原，它能够作为加强剂，提高免疫系统的反应率。
四、预防2型糖尿病
很多人应该不知道，其实红茶能够帮助人们预防糖尿病，糖尿病是现代十分常见的内分泌疾病，给很多人的生活带来很大的影响。大家每天至少喝两杯红茶，就可以降低人们患有患2型糖尿病的几率。所以，红茶有预防2型糖尿病的强大功效哦!
五、保护肠胃
红茶的养胃功效跟普洱熟茶可以说是不相上下的。而且红茶体内所含的物质还可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌，另一种化合物，也就是单宁对胃和肠道疾病也有治疗作用。
六、含有抗氧化剂
抗氧化剂的好处想必大家已经听说过不少吧，而红茶就含有很多的抗氧化剂。可以保护DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。
七、保护牙齿
很多人觉得茶喝多了牙齿会变黄，但其实喝茶之所以牙齿会变黄是因为喝茶太浓了，而且没有做好牙齿的清洁工作才会这样的。很多茶叶都有护齿的功效。每天喝一杯红茶不仅能够清新口气，红茶中的多酚会杀死并限制口腔中各种细菌的生长，减少蛀牙和蛀牙的风险，所以，经常喝红茶还能够保护牙齿呢!
红茶的泡法
1、煮水
新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸。符合饮用水标准的新鲜的水包含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜水、二度煮沸的水、保温瓶内的热水都不适合用来冲泡红茶。
