红茶是一种很美味的饮品,不管是在夏季还是冬季,都有很多人爱喝。红茶的作用是很多的,它的营养价值很高。红茶的泡法也有不少,可以直接泡,也可以在里面添加一些别的东西。红茶的禁忌有哪些?一起来了解一下吧!
红茶的作用
喝红茶有助于减肥
红茶会给人带来饱腹感,也就是说喝了红茶之后饥饿的感觉会消失,就好像吃了很多食物一样。很多人之所以会发胖,就是因为在平时吃的太多了,摄入了过量的卡路里,如果能够少吃一些,那么自然就会慢慢的变瘦了。
喝红茶可以利尿
红茶可以帮助利尿,对于肾病患者来说,这是非常重要的一个功效。很多肾病的患者,都会有积水的问题,体内的尿液无法排出来,感觉到很痛苦。建议这类的病人要多喝一点红茶,解决尿液潴留的问题,其他排尿少的人也可以常喝。
喝红茶可以缓解疲惫感
红茶是可以提神的,红茶和其他的很多茶一样,里面含有咖啡因,可以让人变得更加兴奋,改善疲劳的感觉。我们在下午的时候,常常都会犯困,建议这个时候来一杯红茶,你会发现自己变得更加有活力了,上班族应该要常备红茶哦。
红茶的泡法
牛奶红茶
步骤
1、投茶:将适量红茶放入茶壶中,茶叶用量比清饮稍多些。
2、注水:冲入热开水
3、出汤:约3-5分钟后,从壶嘴倒出茶汤。