菊花茶的好处 喝这种茶能减轻眼部浮肿(2)

  做法

  1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。

  2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中

  3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

  4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。

  雪梨枸杞菊花茶

  材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

  做法

  1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用。

  2、锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右。

  3、放入菊花,小火再煮15分钟。

  4、加冰糖,直至融化,凉一下即可饮。

  菊花茶的禁忌

  1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

  2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

  3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象

  4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

  结语:菊花茶对于身体的好处是很多的,而且菊花茶的价格也不贵,平时如果经常喝茶的话,花费也不会很高。在喝菊花茶的时候注意不要泡的太浓,每次少放几朵花就可以了,太浓的茶会刺激人的神经,还可能会造成牙齿发黄的问题。

孕妇能喝菊花茶吗 菊花茶的好处 菊花茶的泡法 
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