红茶在冬季的时候是比较受欢迎的，因为红茶是热性的，在冬季的时候喝更加合适。红茶的作用有不少，我们平时如果没有太多的时间去研究养生，其实多喝点红茶就不错。红茶的泡法有好几种，如果你对于这个问题感兴趣的话，就请看下文吧!
红茶的作用
红茶可暖体抗寒
喝红茶具有暖身的效果，因为红茶是温热性质的，在我们经常喝的情况下，会感觉到身体暖暖的。常喝红茶可以帮助改善体寒的问题，平时如果穿衣服很少，总是很怕冷的朋友，就非常推荐在冬季的时候多喝一点红茶，这样你就不会怕冷了。
喝红茶强健骨骼
红茶中含有一些黄酮类成分，这种物质是比较少见的，对于人体来说好处很大。黄酮类物质可以帮助我们提升骨骼的密度，也就是说骨骼会变得更加强韧，对于老人来说这是一个很重要的功效，因为很多老人就是因为骨密度低所以一摔倒就会骨折、瘫痪。
红茶可助消腻
在我们吃了很多美食之后，常常会有一种很油腻的感觉。这个时候应该怎么消除油腻呢?喝点红茶试试吧!红茶的味道是比较淡的，有一些苦涩的感觉，用来平衡油腻是很适合的。所以很多的饭店也喜欢提供红茶，就是这个道理哦。
喝红茶防止中风和心脏病
如果患有一些心血管疾病，也很适合喝红茶。红茶中的多种抗氧化成分，能帮助我们保持血管的正常功能，从而预防中风和心脏病。当患有三高的情况下，是很容易出现心脏病和中风的，一旦出现后果都比较严重，所以大家可以尝试多喝点红茶。
红茶与胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
