玫瑰花茶可以说是比较常见的一种茶类，适当的饮用玫瑰花茶能够为我们的身体带来很多的功效，它可以促进消化。玫瑰花茶的泡法有不少，并且每一种功效都不同，我们知道玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、缓解情绪：玫瑰花茶是很常见的一种茶类，适当的喝一点玫瑰花茶可以帮助我们有效的改善不良的情绪，玫瑰花茶含有的物质同时能够温养心肝血脉。所以说在平时多喝一点玫瑰花茶能够起到镇静作用。也可以改善失眠问题。
2、活血化瘀：女性朋友应该要多喝一点玫瑰花茶，它含有的物质可以说是非常丰富的，主要可以用于调理女性生理问题，像是很常见的痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善，还有我们在月经期间不能喝玫瑰花茶。
3、疏肝去火：生活中人们承受的压力都是非常大的，多数的人都会有产生烦闷易怒情绪，这个时候也很有可能会伴随眼红口干以及便秘等症状，这个就很有可能是上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。
4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。
5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。
6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。
7、调节内分泌：玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。
8、美容养颜：女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。
9、增强体质：长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。
玫瑰花茶的泡法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
2、桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
