菊花茶的功效 经常喝这种茶可以明目

  菊花茶可以说是很常见的茶类,深受人们的喜欢,菊花茶本身具有很多的功效,它到了我们的身体之后可以清除体内燥热,还具有明目的效果,菊花茶的泡法有不少,每一种的效果都不同,我们知道饮用菊花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  菊花茶的功效

  1、清热解火

  经常上火的朋友在平时可以多喝一点菊花茶,我们应该知道菊花茶性凉,到了人体之后有清热降火,消暑的功效,如果在生活中我们因为上火导致的便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等症状,那么这个时候可以适当的喝点菊花茶,起到缓解症状的功效。

经常上火的朋友在平时可以多喝一点菊花茶

  2、明目

  多喝一点菊花茶可以帮助我们保护眼睛,菊花茶具有比较好的明目功效,可以帮助我们有效的缓解眼睛疲劳,特别是对于经常面对电脑的人们来说,应该多喝一点菊花茶,菊花茶中含有的一些物质能够有有效的缓解眼部疲劳。

  3、杀菌

  菊花茶中含有丰富的营养物质,它到了我们的身体能够起到一定的杀菌功效,能够帮助我们对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌等细菌,适当的饮用菊花茶可以帮助我们提高身体的抗病毒能力。

  4、消除眼部浮肿

  熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。

  5、预防心血管疾病

  菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

  6、抗衰老

  菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。

菊花茶中含有类黄酮物质

  菊花茶的泡法

  山楂菊花茶

  材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6颗,蜂蜜:一小勺。

  做法

  1、准备好所需食材,开水烫一下菊花、枸杞,过滤出。

菊花茶的功效 菊花茶的泡法 菊花茶的禁忌 
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