抽烟是我们身边很多人都有的坏习惯，抽烟对于身体是很不好的，会导致多种问题的出现，抽烟的危害很大。有一部分人已经意识到了抽烟的危害，准备进行戒烟，但是又不知道方法，如果你也是这样的，赶紧看下文了解戒烟的方法!
抽烟的危害
对记忆力的危害
经常抽烟的人，一般记忆力都不是很好。因为我们的记忆力想要好，必须大脑要健康，保持正常的功能。而抽烟会使得烟雾长期的伤害大脑，大脑中获得的氧气不足，功能下降，记忆力当然也就变差了，反应能力也会变差。
冠心病
如果你总是抽烟，那么还要警惕患上冠心病。因为抽烟的时候会有很多的致癌物反复的伤害我们的心血管，血管的弹性会下降，可能会有血管堵塞的问题。在烟雾的侵害中，慢慢的就发展出了冠心病，这样的情况是经常会有的。
肺癌
肺癌是吸烟会导致的一个比较严重的后果了，在肺癌患者中做调查就会发现，多数人都有吸烟的习惯。虽然也有一些人长期的吸烟没有患癌，但是可以明确，只要吸烟，患癌的可能性肯定比不吸烟的人要大。癌症如果发现的晚，很有可能就没法治了。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素后追究到吸烟上。
吸烟会引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
儿童是环境污染的大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。
再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。
然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
