红茶是一种很常见的茶类，深受人们的喜欢，适当的喝红茶能够为我们的身体带来一些攻效，它可以预防心脏疾病的出现，还能够帮助我们预防糖尿病。关于红茶的泡法大家都了解吗?其实饮用红茶是有禁忌的，下面就一起看吧。
红茶预防心脏疾病的功效
适当的饮用红茶是可以帮助我们预防心脏病的，我们要知道红茶中含有丰富的大量黄烷-3-醇，黄酮醇，茶黄素等物质，这些物质有助于修复心脏患者的冠状动脉功能障碍。它能够逆转我们血管不正常的功能，减少中风，动脉粥样硬化和其他心血管疾病。
红茶预防癌症的作用
很多人应该不知道，其实饮用红茶是可以帮助我们预防癌症的，我们要知道红茶中茶黄素能够帮助我们破坏身体中的异常细胞，然后它们会导致任何重大损伤或变成癌细胞。多喝一点红茶是可以防止乳腺，卵巢，胃，和皮肤癌的。
红茶降低糖尿病血糖的功效
多喝红茶可以有效的预防糖尿病的症状，这一点应该很多人都不知道的，我们要了解长期饮茶与空腹血糖水平降低和2型糖尿病发生率降低有关。红茶会有这样的功效，主要是因为它本身含有生物活性化合物是降低血糖指数的多酚。
红茶防止中风的作用
每天喝一杯以上的红茶或绿茶有助于预防缺血性中风。
红茶改善消化的功效
红茶含有丰富的单宁酸和其他化学物质，对身体的消化系统有积极和放松的作用。茶的这种抗炎症质量也有助于治疗消化系统疾病。化学化合物[6]存在于红茶也打架胃溃疡。
红茶抗菌活性的作用
茶多酚以其抗菌活性而闻名。研究显示红茶可以降低幽门螺杆菌感染的风险。
它可以是一种有效的足部治疗，并消除出汗，脚臭的问题。它也关闭毛孔并防止频繁出汗。您也可以将冷冻红茶袋应用于剃刀块和烧伤，以舒缓皮疹，发红和瘙痒。
红茶缓解压力的功效
红茶消费不仅会降低压力荷尔蒙，皮质醇的产量，还会使其正常化。此外，茶中的氨基酸L-茶氨酸缓解压力并促进松弛。红茶摄入量可能会加速急性应激后的恢复，否则可能会导致慢性疾病如冠心病的更大风险。
红茶的泡法
1、茶具选择
现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。
2、水的选择
